								www.novonordisk.rs
			Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar

			\| Home \| O Udruženju \| Pitanja i saveti \| Vaša pisma \| Kontakt \| Donacije \| Linkovi \| Sadržaj \|

Recept nedelje - 7. novembar 2008.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

Pogledajte:
Ostali recepti nedelje

Salata sa jagnjetinom
Recept potiče iz Australije

Jagnjetina je mlado i sočno meso. Odlično se kombinuje sa začinima i belim lukom. Ovaj recept je ukusan ali se znatno razlikuje od uobičajenog spremanja jagnjetine.

4 porcije

370 kCal po porciji
Proteina 40%
Ugljenih hidrata 36%
Masti 24%

Sastojci

650 g jagnjetine bez kostiju
250 g šeri paradajza
8 malih krompira
mešavina zelenih salata

Marinada

125 ml balzamiko sirćeta
125 ml soka od pomorandže, sveže isceđen
2 kašike šećera
2 kašičice svežeg origana, iseckanog
2 čena belog luka, zgnječenog
so i biber

Priprema

Kombinujte sastojke marinade i ostavite meso u njoj najmanje 20 minuta. Iseckajte krompir na krupne komade i prokuvajte da budu delimično skuvani. Propržite krompir i šeri paradajz i ostavite da se ohladi. Pirjajte meso u marinadi sa svake strane 3-4 minuta. Izvadite meso i sitno ga iseckajte. Ostavite marinadu na vatri da se ukuva. Aranžirajte salatu u činiji. Dodajte krompir, meso i paradajz. Promešajte i dodajte marinadu kao preliv.

Prijatno!


	\| Home \| O Udruženju \| Pitanja i saveti \| Kontakt \| Donacije \| Linkovi \| Sadržaj \|

(C) Copyright 2006-2008. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.		Developed by Infotrend